Bloqueo de rodillas en la prensa. #gimnasio #pesas | TikTok
Lesión piernas: 5 movimientos de piernas que acaban en lesión
PRENSA DE PIERNAS EN MAQUINA DE GYM » MT
Si te da Miedo Bloquear las Rodillas en la Prensa (Eres Mentalmente Débil) no Veas Este Video 😚 - YouTube
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Envy Fitness - NO BLOQUEES LAS ARTICULACIONES DE RODILLA EN PRENSA DE PIERNA. Ayer en cierto grupo salio a colación el tema de si tiene utilidad cargar pesado en prensa de pierna.
El bloqueo articular en las rodillas puede pasarnos factura a la larga
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Gimnasio Gamma - Press en prensa, excelente ejercicio para fortalecer en su totalidad la pierna. Muchas personas cometen el error de bloquear las rodillas (hacer una completa extensión al momento de empujar
Para qué sirve la prensa del gym y cómo utilizarla?
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