Una taza de lentejas secas de unos 200 gramos da lugar a dos tazas y media de lentejas cocidas, y una sóla ración de esta legumbre contiene solo 230... | By Lola
ME Nutrition, Centro Virtual de Nutricionistas-Dietistas - Las lentejas son una legumbre. Las legumbres, en general, son excelente fuente de fibra. Aportan carbohidratos y proteínas. Las lentejas vienen de varios colores: marrón,
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