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Tito Tienda Gourmet - QUINOA VS ARROZ INTEGRAL by @sabia_savia 😉 ¿Sabías que la quínoa es un pseudo cereal tan completo que se tiene en mente hasta para llevar al planeta Marte? ¿
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Diferencias entre el arroz blanco y el integral. Tabla comparativa
Arroz integral: propiedades y beneficios | Aprende Institute
Vitayeli - "Beneficios del arroz integral" El arroz integral tiene más fibra y proteínas que el arroz blanco, lo cual es bueno, pero el arroz integral también tiene más calorías, más carbohidratos