![Vale a Twitter: "“@MundodeFitness: Diferencias entre el arroz blanco y el integral... http://t.co/uzNHxd6exN” @Maacasarmiento 👆👆👆 por eso lo consumo" / Twitter Vale a Twitter: "“@MundodeFitness: Diferencias entre el arroz blanco y el integral... http://t.co/uzNHxd6exN” @Maacasarmiento 👆👆👆 por eso lo consumo" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/BzAdTLMIcAAiXti.jpg)
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Lic. Nidia Baez- Nutricionista - 🤓Las diferencias importantes entre los alimentos blancos e integrales no radican en las calorías que contienen cada uno sino en la calidad de sus nutrientes.
![Por qué el arroz blanco engorda más que el integral si tienen casi las mismas calorías | Bienestar | BuenaVida | EL PAÍS Por qué el arroz blanco engorda más que el integral si tienen casi las mismas calorías | Bienestar | BuenaVida | EL PAÍS](https://imagenes.elpais.com/resizer/-2zEch_VfP_dYScVOqNq0MPhu2c=/980x980/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/prisa/4DTTABRV4LHZ5734BPT4NXIKGE.jpg)